Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 67,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 105,93g | Prot: 104,04g | Carb: 112,80g.
Colazione: Мандарины, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Кавказский Долгожитель Мацони, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Cena: Чизолини Сулугуни Сыр Копченый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, К-Руока Салат Рыбный, USDA Чавыча. Snacks/Altro: Тирольские Пироги Бисквитный Пирог с Лесными Ягодами. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jenya1603
|