Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 36,66g | Prot: 102,29g | Carb: 182,50g.
Colazione: Куриный Бульон, Икра Щуки, Фрутоняня Пюре Кролик, Майонез, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Pranzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Майонез, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, ВкусВилл Филе Окуня с Кожей. Snacks/Altro: Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 𝖭ɑ𝗍ɑડ𝗁ɑ
|