Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 60,61g | Carb: 133,45g.
Colazione: Lemon, Beorganik Chia Seed. Pranzo: Sup Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Silver Queen Coklat, Risol Mayo, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mellisa icha
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