Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 59,60g | Prot: 145,01g | Carb: 182,91g.
Colazione: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Ener Bio Reis Flocken, Ei, Eiklar. Cena: Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Altro: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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