Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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113,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 34,17g | Prot: 56,42g | Carb: 106,47g.
Pranzo: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Frango Desfiado, Elefante Extrato de Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Avine Ovo (Médio). Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Chokito Chokito (21g). Snacks/Altro: Ovo Frito sem Gordura. Di più...
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2927 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ange Visneski
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