Diario di lesya33_3, 21 dic 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022

67,4 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg. Rimanenti: 12,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 dicembre 2022:

1271 kcal

Gras: 67,76g | Prot: 84,32g | Carb: 89,20g. Colazione: Bounty Шоколадный Батончик. Pranzo: SPAR Окорочка-Гриль, SPAR Тартилья с Салатом Цезарь. Cena: SPAR Функциональный Детокс-Сок Ананас-Апельсин-Гранат. Di più...

1804 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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