Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 39,99g | Prot: 72,77g | Carb: 58,31g.
Colazione: USN Protein Shake, Nescafe Cappuccino. Pranzo: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Cena: Woolworths Tangy Coleslaw, PnP Crumbed Chicken Strips. Snacks/Altro: Lowfat Plain Yoghurt, Frozen Blueberries. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shafster
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