Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 80,28g | Prot: 71,86g | Carb: 203,29g.
Colazione: Meggle Streichzart Ungesalzen, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Harry Toastbrot. Pranzo: Frosta Gemüse Mix, Gartenkrone Prinzessbohnen, Reis (Gekocht). Cena: Möhren, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei. Snacks/Altro: Ritter Sport Schokowürfel, Birnen. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JörgLaufen
|