|
...было 86кг...стало 71кг😊!!!
...и прессик стал проглядываться😊!!!
|
71 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 96,79g | Prot: 115,67g | Carb: 135,06g.
Colazione: Фундук Фундук, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Клюква, Maar Миндаль, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Лента Авокадо, Ашан Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Перекресток Помело, ТОРТ-БЕЗЕ с ЖЕЛЕ 1. Pranzo: Красные Яблоки, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Хек, Скумбрия Атлантическая. Cena: Кедровые Орехи, Красные Яблоки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Snacks/Altro: Кедровые Орехи, Лента Авокадо, Maar Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Помело. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МорозоваЕВ
|