Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2621 kcal
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Gras: 97,12g | Prot: 170,62g | Carb: 267,95g.
Colazione: Migros Muz, Keskinoğlu Piliç Fileto. Pranzo: Yumurta, Banvit Piliç Izgara Tava. Cena: Nohut Yemeği, Yayla Pilavlık Pirinç. Snacks/Altro: Çikolatalı Gofret, Salep, Yeşil Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, İçim Laktozsuz Süt . Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehmetosn
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