Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
744 kcal
|
Gras: 19,28g | Prot: 76,40g | Carb: 73,86g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Хурма. Pranzo: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Торес Котлета Куриная с Овощами на Пару, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Магнит Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|