Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 45,40g | Prot: 71,80g | Carb: 153,00g.
Colazione: Tropicana Slim Oatdrink, Dragon fruit. Pranzo: Sushi Ayam Gochujang. Cena: Beef black paper burger. Snacks/Altro: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, L-Men Protein Bar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulin09
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