Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 22,93g | Prot: 16,07g | Carb: 153,99g.
Colazione: Bubur Sumsum. Pranzo: Perkedel Kentang, Terong Balado, Sagu, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Filma Minyak Goreng, Bawang Putih, Tahu, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Minute Maid Pulpy Orange, Silver Queen Chunky Bar, Pisang. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Semangat Diet-nya!
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