Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 67,52g | Carb: 112,86g.
Colazione: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Pranzo: Спагетти, Куриные Бедрышки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Altro: Versa Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Eco Botanica Зефир, Чай, Бабкины Семечки Семечки, Rondo Конфеты с Арбузом, Овсяное Печенье, Чай. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Табата - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bonnybatler
|