Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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141,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 68,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 63,84g | Prot: 95,49g | Carb: 186,73g.
Colazione: Breakfast Blend Coffee, Orgain Organic Protein & Superfoods, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Del Monte Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Dole Bananas, Flaxseed Seeds , Lemons (Without Peel) , Date, Tangerine. Pranzo: Food Club Whipped Dressing, Cal Poly Grand Gouda, Franz Cracked Wheat Bread, Naked Nutrition Less Naked Pea. Cena: Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn. Snacks/Altro: Beyond Meat Jerky, Hu Salty Dark Chocolate , Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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