Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 70,06g | Prot: 127,69g | Carb: 196,27g.
Colazione: Мандарины, Диадар Отруби Ржаные, Лента Багет Французский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Масло Гхи. Pranzo: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, San Bonsai Соус Сладкий Чили, Куриное Филе с Соусом Карри, Голден Яблоко , Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мои Продукты Овощи Свежие*. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Магнит Хурма, Сыр Камамбер, Фундук Фундук, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di schastlivay_ya
|