Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 33,08g | Carb: 164,65g.
Colazione: President Сметана 15%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Картофель Фри, Nestle Какао Nesquik, Рыбные Котлеты, President Сметана 15%, Хлеб Черный. Cena: Макароны Жареные, Хлеб Черный. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliyaKabd
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