Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 78,12g | Prot: 67,48g | Carb: 192,99g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Варенье из Смородины, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Сметана 10%, Чай с Молоком, Борщ с Фасолью. Cena: Кофе с Молоком, Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареный Картофель, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Altro: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Творог 5%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75asabit@@@
|