Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 37,76g | Prot: 152,22g | Carb: 120,64g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. Pranzo: Помидоры, Моя Цена Минтай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Фрегат Тунец Натуральный, Самбери Гречневая Крупа, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Магнит Редька Зеленая, Моя Цена Минтай. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|