Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 67,52g | Carb: 152,33g.
Colazione: Kaneel, Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Milsani Magere Kwark. Pranzo: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Lidl Eiersalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Blue Band Goede Start. Cena: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Lasagne. Snacks/Altro: Aldi Chocolate Chip Cookie, AH Butterscotch Melkchocolade, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Di più...
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peso stabile
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