Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 55,70g | Carb: 180,81g.
Colazione: Indomaret Keripik Tempe, Cahkwe, Cilok, Jeruk. Pranzo: Tempe Orek, Kubis Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Asin, Nasi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Altro: Sunpride Pisang Single. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caseinn
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