Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 14,56g | Prot: 42,05g | Carb: 136,26g.
Colazione: Crownfield Bio Muesli Multicereales, Envia Lait d'amande, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin. Pranzo: Delisse Fromage Blanc 0%, Clémentines, Freshona Mélange Vapeur Courges Brocolis Carottes Oignons, Cité Marine Pané au Colin d'alaska, Tipiak Tendres Perles de Blé . Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ihcenezh
|