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Hoje eu estou feliz! É um dia muito especial pra mim, pois há 4 anos que eu nunca mais tinha o meu peso na casa dos 70kilos, sei que ainda estou longe do meu principal objetivo que é pesar 70kilos (o peso antes da minha gravidez gemelar) mas não consigo conter a EMOÇÃO que é estar entrando na casa dos 70 pois pesei hoje 79,900 🥹🥹🥹🥲 Meu Deus parecia tão impossível!!!! Nem acredito!!!!!!!
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 67,02g | Carb: 207,32g.
Colazione: Café, Qualitá Leite Semi Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Mamão Papaia, Frescatino Polenghi Light , Polenghi Queijo Brie, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Chia Semente. Pranzo: Spaten Cerveja , Aurora Linguiça Toscana, Yoki Farofa Pronta, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Spuntino Pomeridiano: Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Polenghi Queijo Brie. Snacks/Altro: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Toddy Cookies. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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