Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 61,01g | Prot: 47,85g | Carb: 73,90g.
Colazione: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Pranzo: Black Olives, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Tomato Zucchini Soup. Cena: Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Kroger Fiesta Blend Cheese, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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