Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 28,24g | Carb: 131,13g.
Colazione: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Pranzo: Spaghetti, Beef, Veal and Pork Meatballs. Cena: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Snacks/Altro: Christie Arrowroot Biscuits, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Apples , Carrots . Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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