Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 33,0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 78,11g | Prot: 169,75g | Carb: 125,34g.
Colazione: Macadamia Milk Unsweetened, Chia Seeds, Rolled Oats, Whey Protein, Cinnamon . Pranzo: MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Popeyes Spinach, Blueberries. Cena: Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Penny's Salsa Pico de Gallo, Extra Lean Ground Beef, Bakestone Brothers Protein Power Wrap. Snacks/Altro: RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di StomachMonkeys
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