|
Вес стоит уже долгое время на месте, ч делать? 😩😢
|
43 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
745 kcal
|
Gras: 42,24g | Prot: 16,77g | Carb: 75,34g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Cena: Marmell Lychee Juice. Snacks/Altro: Ferrero Raffaello. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
странно, тк на питьевых организм редко реагирует. если стоит долгое время, то это плато. можете почитать в инете что с этим делать, если хотите всё сделать "адекватно". нууу, а если нет, то я бы делала скачки в кк, например: первые день 350, а на следующий 600. ну и так пока вес не сдвинется
22 dic 22 da utente: мистер чаки
|
мистер чаки спасибо большое за совет! Обязательно посмотрю♡
23 dic 22 da utente: ponyRy
|
02 gen 23 da utente: sayapinsa89
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponyRy
|