Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 42,41g | Prot: 91,16g | Carb: 129,89g.
Colazione: Добра Ферма Сир Козиний , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Сыр с Травами, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Pranzo: Нут (Вареный), Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Премія Оливкова Олія, Fit & Easy Мікс Салатів Active. Snacks/Altro: Yofi Хумус с Грибами, Премія Хлібці Мультизлакові, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки, Галичина Кефир 1%. Di più...
|
|
1171 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viklasa
|