Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 57,97g | Carb: 64,27g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, AdeS Leite de Amendoas, Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Tirolez Queijo Minas Frescal. Dopo Colazione: Café. Pranzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenghi Frescatino, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, AdeS Leite de Amendoas, Polenghi Queijo Brie. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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