Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 68,85g | Carb: 241,85g.
Colazione: Jantung Pisang, Tempe Rebus, Ikan Asin, Telur Rebus, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Garam, Gula Merah, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus, Gula Merah, Lupis. Pranzo: BonCabe Boncabe, Garam, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, Ikan Asin, Jantung Pisang, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Tahu, Telur Rebus, Tempe Rebus, Jantung Pisang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Gery Wafer Roll Bantal Rasa Coklat, Anlene Coklat Sachet, Nangka. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
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