Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 124,46g | Carb: 276,43g.
Colazione: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea, Lasfor Almohaditas Rellenas. Pranzo: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos Ala Arroz Doble Carolina. Cena: CUADRIL., HUEVO HERVIDO., Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos Ala Arroz Doble Carolina. Snacks/Altro: Hardcore Whey Protein (Chocolate), Naranjas. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ALL FIT
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