Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2014
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 32,66g | Carb: 191,30g.
Colazione: Кофе с Молоком, Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Чай с Сахаром, Миндаль. Cena: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Snacks/Altro: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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