Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 59,77g | Carb: 182,41g.
Colazione: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 잡곡밥, 삶은 계란, 멸치볶음. Pranzo: 오메기떡, 남양유업 맛있는 우유GT (200ml). Cena: 인절미. Snacks/Altro: 찐빵, 네이처엠 웰바이츠 견과. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ban1108
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