Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 64,99g | Prot: 110,60g | Carb: 67,68g.
Colazione: Кофе, Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К. Cena: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selenka43
|