Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 176,48g | Carb: 246,97g.
Colazione: ВкусВилл Запеканка 5%, Мёд, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Пита Ливанская. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Полет Печенье Овсяное Классическое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|