Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 148,56g | Carb: 250,35g.
Colazione: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Клементины, Яблоко. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Snacks/Altro: Полет Печенье Овсяное Классическое, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|