Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2537 kcal
|
Gras: 67,94g | Prot: 153,95g | Carb: 314,43g.
Colazione: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Лёгкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Цельнозерновые Макароны. Pranzo: Гречневый плов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжьи котлеты. Cena: Апельсин, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Snacks/Altro: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Арла Сыр Лёгкий , Блины с творогом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.n.Blashkova
|