Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
|
155 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 79,27g | Prot: 114,11g | Carb: 226,15g.
Colazione: Молокочай. Pranzo: Суп, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Варенье, Блины на Кефире. Cena: Блины на Кефире, Творог 9%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Суп с пшенный. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di аравара
|