Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 62,02g | Prot: 120,57g | Carb: 190,91g.
Colazione: Aknaz Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Performans Proteinli Kakaolu Süt. Pranzo: Kivi Meyvesi, Muz, Havuç, Kırmızı Soğan, Kiraz Domates, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Cena: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Çikolatalı Gofret, Doritos Nacho Peynirli, Çiğköfte Dürüm. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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