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4 dias de ayuno, 2x entrenamiento fuerza, 20k+ pasos
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76 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 72,75g | Carb: 182,37g.
Colazione: Banana, Manzana. Pranzo: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate, Azúcar, Milanesa de Carne al Horno, Lechuga. Di più...
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peso stabile
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