Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 85,88g | Carb: 212,51g.
Pranzo: 7-11 頌丹樂 香辣打拋豬肉飯. Cena: 生菜, Burger King 蘑菇湯, Costco 菲力牛排, 媽媽煮藝 青醬海鮮燉飯. Snacks/Altro: 義美 全脂鮮奶, 紅豆湯, 綠豆椪, 模範生 超寬條餅（雞汁口味）, 7-11 椒鹽鹽酥雞. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
23 dic 22 da utente: chenxxxcccc
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23 dic 22 da utente: 饞嘴小尼
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23 dic 22 da utente: gulinlin
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這幾天早上太冷，🐶🐶不想脫掉睡衣去量體重⋯ 就晚上洗澡時大概量一下⋯ 也可以知道第二天早上大約的體重⋯ 😆😆⋯
23 dic 22 da utente: gulinlin
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我睡前量瘦了但卻不能保證隔天早晨量會瘦或保持原有體重😑
23 dic 22 da utente: chenxxxcccc
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通常一早起床肯定比睡前低啊⋯ 🤔🤔⋯ 睡覺時會脫水⋯
24 dic 22 da utente: gulinlin
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24 dic 22 da utente: chenxxxcccc
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24 dic 22 da utente: gulinlin
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24 dic 22 da utente: gulinlin
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