Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2910 kcal
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Gras: 103,03g | Prot: 181,46g | Carb: 311,12g.
Colazione: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Perkedel Jagung, Goldstar Chicken Karaage, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Janji Jiwa Smoke Beef & Cheese , Telur Rebus, Sun Kara Santan Kelapa, Tempe Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Siomay, Telur Rebus. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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