Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 38,18g | Prot: 113,43g | Carb: 113,94g.
Colazione: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Биопак Семена Льна, Магнит Банан. Pranzo: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, АТАК Яичный Белок . Cena: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Global Village Авокадо ХААС, Фрегат Тунец Натуральный, Now Foods Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, АТАК Яичный Белок . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|