Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 78,04g | Prot: 77,85g | Carb: 142,90g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Салат из Капусты. Cena: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сосиска, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Табрис Торт Генерал, Кофе с Молоком, Клементины, Творог 5%. Di più...
|
|
1491 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|