Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
773 kcal
|
Gras: 29,08g | Prot: 57,05g | Carb: 70,67g.
Colazione: Ананас, Приготовленный Яичный Белок, Каша гречневая, РИФ Семга Слабосоленая, Каравай Ржаной Хлеб. Pranzo: Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сырники с Рисовой Мукой, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: РИФ Семга Слабосоленая, Бахетле Студень из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Altro: Epica Творог «Мама Лама» Классический, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Яблоко Малинка, Данон Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|