Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 53,80g | Prot: 125,79g | Carb: 165,13g.
Colazione: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Олина Овсянка. Pranzo: Селяночка Гречка в Пакетиках, Пятый Сезон Овощная Смесь, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Первая Свежесть Филе в Панировке. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кузбасский Пищекомбинат Медальоны с Капустой Цветной, Брокколи, Морковью, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Snacks/Altro: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Фуджи Яблоко, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Чипсы из Лаваша, Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|