Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2014
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 101,78g | Prot: 56,53g | Carb: 51,72g.
Colazione: Scrambled Egg, Apples. Pranzo: Colby Jack Cheese, Wish-Bone Ranch Dressing, Fresh Express Garden Salad. Cena: Wish-Bone Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Altro: Lance Salted Peanuts (23g), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Lance Salted Peanuts (23g), Up&Up Fiber Therapy. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianemillervuoso
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