Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 37,55g | Prot: 78,41g | Carb: 151,72g.
Colazione: Diamond Susu UHT Full Cream, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Nanas, Nasi Putih, Pindang Patin. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Coklat Keju, Pempek. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di desti arafi
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