Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 67,00g | Prot: 85,46g | Carb: 234,66g.
Colazione: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русская Каша 4 Злака, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Тануки Ролл Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия , Тануки Аригато Ролл, Тануки Тёплый Ролл с Лососем. Cena: Зеленый Чай, Деликатеска Томаты Кумато, Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2431 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|