Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 73,29g | Prot: 61,38g | Carb: 203,02g.
Colazione: Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Куриное. Pranzo: Пирожок с Капустой, Пироговая Пирог с Горбушей. Cena: Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Вафли Домашние с Начинкой со Вкусом Заварного Крема, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Altro: Помидоры, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Коломенское Батон Нарезной, Здоровье Цикорий. Di più...
|
|
1450 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|